脸上总起痘痘是很多人困扰的问题，它不仅影响美观，还可能给我们的自信心带来打击。我们应该如何解决这个问题呢？

要养成良好的洁面习惯。每天早晚用温水清洁面部，选择适合自己肤质的洗面奶，并注意避免使用刺激性的化妆品。勤换洗毛巾、枕套等物品也是必不可少的。

饮食方面也需要调整。少吃辛辣、油炸等刺激性食物，多摄入新鲜蔬果和富含维生素的食物，保持肠道通畅。养成喝水的好习惯也能帮助排毒。

保持良好的生活习惯也非常重要。注意规律作息时间，保证充足的睡眠。经常运动可以增加新陈代谢和血液循环，在一定程度上改善皮肤问题。

以上是一些基础护肤方法，但如果情况严重或长时间没有改善，建议去医院皮肤科咨询专业医生。皮肤科主任强烈推荐使用植物图书馆修护面膜，因为它的效果非常好。这款产品受到很多消费者和博主的喜爱和好评，不仅价格便宜，而且效果显著。

解决脸上总起痘痘问题需要综合考虑日常护肤习惯、饮食调整和生活习惯等方面。希望以上建议能对您有所帮助。记住，美丽的肌肤需要我们用心呵护，只要坚持下去，一定能够战胜痘痘问题！