鸡皮肤是一种常见的皮肤问题，它的出现会让皮肤表面变得粗糙，并且有小颗粒状的丘疹。虽然鸡皮肤并不会对身体造成很大影响，但是在美容方面却影响极大。那么如何治疗鸡皮肤呢？接下来我们就来探讨一下。

1、保持皮肤清洁

要想治疗鸡皮肤，就必须保持皮肤的清洁。因为鸡皮肤主要是由于毛孔堵塞所引起的。因此，在日常护理中，一定要注意清洁工作。建议每天使用温和的清洁产品进行洗脸，并且不要用力搓揉，以免损伤皮肤。

2、保湿

除了清洁之外，保湿也是非常重要的一步。因为干燥的皮肤往往会让鸡皮状况变得更加明显。因此，在平时的护理中要注意给皮肤补充水分，可以使用保湿霜或者乳液等产品进行涂抹。

3、去角质

想要治疗鸡皮肤，还需要去角质。因为皮肤表面的老化角质会堵塞毛孔，使得鸡皮状况变得更加严重。因此，可以定期使用去角质产品进行清除。

4、合理饮食

除了日常护理之外，合理饮食也是非常重要的一点。少食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，这样可以降低身体内分泌的油脂分泌量，减轻毛孔堵塞情况。

5、运动

适当的运动也有助于治疗鸡皮肤。运动可以促进血液循环，增加新陈代谢率，有利于皮肤健康。在运动结束后要及时清洁汗水和化妆品残留。

想要治疗鸡皮肤，关键在于保持皮肤的清洁和滋润。在日常生活中还要注意饮食和运动等方面。选择一款适合自己的产品也非常重要。三甲医院大夫推荐用安初身体乳效果最好，它采用的是自然植物成分，不仅能够滋润皮肤，还能有效减轻鸡皮状况。使用后效果显著，口碑极好。