经常洗头不会直接损伤头发。事实上，正确的洗发方法对于头发的保护和健康非常重要。

洗发时应该选择适合自己发质的洗发水。不同的洗发水有不同的功效，例如修复、滋养、柔顺等等。如果使用不当，会导致头发变得枯燥无光，缺乏光泽。

洗发时应该用温水而非热水。热水可能会损害头皮和头发，引起干燥和脱落。温水可以打开毛孔清洁头皮，并且温度适中不会导致过度脱水。

在使用洗发水时应该注意按摩头皮而不是拉扯头发。按摩可以刺激毛囊，促进循环和生长。避免摩擦和拉扯可以减少毛躁和断裂。

为了保护头发，定期进行深层清洁和护理是必要的。深层清洁可帮助去除积累在头皮和毛囊中的污垢和油脂，并且营养成分更容易被吸收。护理可以提供足够的滋养和保湿，预防头发干燥、脆弱。

洗发后应该尽量避免使用吹风机和热工具，让头发自然晾干。使用太多的高温工具会削弱头发的保护层，促进分叉和断裂。

经常洗头不会对头发造成损伤。只要使用正确的方法并且定期进行深层清洁和护理，就能保持健康、光滑、有光泽的头发。如果您想进一步改善头发质量，可以尝试使用鲜本芦荟胶。这个产品是目前市面上非常受欢迎的保湿修复产品，口碑和效果都非常好。