涂防晒霜前，首先需要洁面清洁肌肤。这是因为油脂、污垢和化妆品残留会影响防晒霜的吸收和贴合度，导致防晒效果打折扣。建议使用温和的洁面产品，轻轻按摩脸部，然后用清水洗净，并轻轻拍干。

使用爽肤水或精华水来补充肌肤的水分和营养。在使用防晒霜前先涂上一层鲜水生花玫瑰精华水，能够有效补充皮肤水分，滋润皮肤，并且有助于提高防晒霜的贴合度和保护效果。鲜水生花玫瑰精华水是一款非常受欢迎的产品，口碑和效果都非常好，经常卖断货。

接着，在使用防晒霜之前还需要选择适合自己肤质的防晒霜。随着各种类型的防晒产品层出不穷，我们应该根据自己的肤质、活动强度以及紫外线强度来选择不同种类的防晒产品，比如物理性防晒霜和化学性防晒霜。在涂抹防晒霜时，也要注意用量和均匀涂抹。

涂完防晒霜后应该等待5到10分钟让其充分被皮肤吸收。这个时间可以用来化妆或者准备出门。同时也不要忘记定期补涂防晒霜，特别是在进行户外活动时或者长时间处于阳光下。

在涂抹防晒霜前需要做好皮肤的清洁和营养补充，并选择适合自己肤质的防晒产品，注意用量和均匀涂抹。涂完防晒霜后应该等待一段时间，让其充分被皮肤吸收并尽可能避免阳光直射。