视黄醛是一种维生素A衍生物，也称为“视黄醇醛”，是视网膜色素合成的重要物质，对保护眼睛、提高视力有重要作用。视黄醛在化妆品中也有广泛应用，可以改善皮肤的光滑度、弹性和色素沉着等问题。

视黄醛在适量使用下并没有副作用或者害处，但是如果使用不当或者过量使用可能会导致皮肤过度敏感、干燥等问题。因此，在使用化妆品时需要注意选购正规渠道的产品，并按照说明书上的用法方法使用。

视黄醛在化妆品中主要有以下功效：

1. 改善皮肤弹性和光滑度：视黄醛可以促进胶原蛋白和弹性纤维的合成，从而改善皮肤的弹性和光滑度。

2. 抗氧化：视黄醛具有较强的抗氧化能力，可以有效抵御自由基对皮肤的损伤，从而减缓皮肤老化速度。

3. 淡化色斑：视黄醛可以抑制黑色素的合成和沉积，从而淡化色斑，改善皮肤暗沉问题。

4. 减少炎症：视黄醛可减轻皮肤炎症反应，缓解各种皮肤问题，如痘痘、湿疹等。

需要注意的是，在使用化妆品时要选择适合自己肤质和使用目的的产品，并注意防晒和补水保湿，以达到更好的效果。