有没有发现，有些人吃了水果之后，皮肤变得白里透亮呢？这是因为一些水果中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够帮助减少色素沉着和黑色素产生，促进肌肤的新陈代谢，达到美白的效果。那么到底吃什么水果能够让肌肤白里透亮呢？

1、柠檬

柠檬是一种非常好的美白水果。它富含维生素C和柠檬酸，能够促进胶原蛋白的合成，增加肌肤弹性，减少色斑和雀斑等问题。每天喝一杯柠檬水或者是在饭后吃一个柠檬都可以达到美白效果。

2、猕猴桃

猕猴桃也是一种富含维生素C的水果。它可以帮助对抗自由基损伤，增加肌肤弹性，减少皱纹和色斑等问题。每天吃一个猕猴桃也可以达到美白效果。

3、草莓

草莓不仅味道鲜美，而且也是一种非常好的美白水果。它富含维生素C、抗氧化物质和果酸，能够帮助淡化色斑和雀斑，减少皱纹和黑眼圈等问题。每天吃一些草莓也可以达到美白效果。

4、西瓜

西瓜是夏天最受欢迎的水果之一，而且也是一种很好的美白水果。它富含大量的水分和维生素C，能够帮助肌肤保持湿润和弹性，减少色斑和皱纹等问题。每天吃一些西瓜也可以达到美白效果。

5、樱桃

樱桃是一种很小巧可爱的水果，但它却非常有用。它富含维生素C、抗氧化物质和类胡萝卜素，能够保护肌肤免受自由基损伤，减少色斑和皱纹等问题。每天吃一些樱桃也可以达到美白效果。

6、番茄

番茄虽然不算是水果，但它同样能够帮助美白肌肤。它富含维生素C、类胡萝卜素和番茄红素，能够减少色斑和皱纹等问题，提高肌肤的弹性和亮度。每天吃一些番茄也可以达到美白效果。

吃水果是一种非常健康的习惯，而且也能够帮助美白肌肤。除了上述几种水果之外，还有很多其他的水果也能够达到美白效果，大家可以根据自己的口味选择适合自己的水果。但是需要注意的是，只有坚持长期食用才能够取得明显的美白效果，希望大家都能拥有健康又美丽的肌肤。