烟酰胺是一种重要的维生素，也叫做维生素B3，它有多种功效，包括帮助人体消化和吸收营养物质、维持神经系统正常运转、降低胆固醇水平等。但是，很多人对于烟酰胺的用法一直存在疑虑：是白天用好还是晚上用好呢？下面我们就来详细了解一下。

我们需要知道烟酰胺的特性。烟酰胺可以促进血液循环，提高皮肤色素沉淀的速度，这使得很多美容爱好者会选择在晚上使用烟酰胺来美白皮肤。但是，我们也需要知道，在热门美容品当中使用过多的烟酰胺会引起反效果，导致皮肤过敏等问题。因此，在使用烟酰胺时要注意适量。

我们需要考虑到个人的生活习惯。如果你白天工作比较忙碌，而晚上有更多的时间进行护肤或者保养，则建议在晚上使用烟酰胺。因为此时身体处于休息状态，肌肤可以更好地吸收营养物质，从而提高烟酰胺的吸收效果。但是，如果你白天容易受到污染或者其他刺激因素的影响，那么白天使用烟酰胺也是可以的。

我们需要了解烟酰胺的作用时间。一般来说，烟酰胺的作用时间为8小时左右，因此无论是白天还是晚上都只需要使用一次即可。如果您在使用烟酰胺时感到皮肤发红或者过敏等情况，建议暂停使用并咨询专业医生。

烟酰胺既可以白天使用也可以晚上使用，主要要根据个人生活习惯和肌肤状态来选择。在使用烟酰胺时要注意适量，避免过量使用导致皮肤产生不良反应。希望这篇文章能够帮助您更好地了解烟酰胺的使用方法和注意事项。