维E和牛奶是我们生活中常见的食品和保健品，也常被用于美容。有些人听说可以用它们来制作面膜，但是真的可以吗？今天我们就来一起探讨一下。

我们来看看维E。维生素E是一种脂溶性维生素，能够抵御自由基对身体产生的损害，具有抗氧化作用。而且还能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加健康光滑。因此，将维E加入面膜中确实有一定的美容效果。

我们再来看看牛奶。牛奶含有丰富的维生素A、B、D以及钙等成分，这些成分对皮肤也十分有益处。特别是钙能够调节角质层脱落，使皮肤更加柔软滋润。而且牛奶中含有乳酸成分，可以起到轻微去角质作用。

那么结合以上两种成分制作面膜会怎样呢？事实上，很多人都在家里制作过维E和牛奶面膜，并称之为“天然美白神器”。将维E胶囊中的维生素E挤出来，加入适量的牛奶后用面膜刷涂抹于脸部，等待10-15分钟后再用温水洗净即可。这个面膜可以深层清洁皮肤，使皮肤更加柔软细腻。但是需要注意的是，由于每个人的皮肤状况不同，可能会有过敏反应，因此使用前最好进行小面积试验。

除了上述制作方法外，还有一种更简单的制法。只需要将适量的牛奶和维E胶囊中的维生素E混合在一起，用化妆棉沾取后敷于脸部即可。这种方法比较适合忙碌的白领女性。

使用维E和牛奶制作面膜并不能完全取代市售的化妆品。而且在使用时需要注意配合日常的护肤步骤，保持饮食健康和良好的生活习惯才能真正达到美容效果。

使用维E和牛奶制作面膜确实可以带来一定的美容效果。但是需要根据自身情况选择适合自己的方法和用量，才能真正做到有效美容。