神经性皮炎是一种常见的皮肤病，症状包括皮肤瘙痒、红肿、起疱等。许多患者在刚开始出现症状时往往会产生不自觉的抓痒行为，但事实上这种行为可能会导致神经性皮炎更加严重。当你遇到这种情况时该怎么办呢？

我们需要明确一点，即抓痒行为并不能缓解神经性皮炎的症状。相反，它可能会导致皮肤上更多的损伤和感染，并引起更强烈的刺激和不适感。因此，在出现皮肤瘙痒等情况时，尽量不要抓挠或搔扰受影响的区域。

我们可以采取其他措施来缓解神经性皮炎的不适感。例如，在洗浴时使用温水而非过于冷或过于热的水；使用温和、低刺激度的洗浴产品；保持衣着干爽通风；避免穿着过紧、过热或过粘的衣服等。可以在医生的指导下使用抗过敏药物、皮肤软化剂和局部治疗药物来缓解症状。

如果出现了比较严重的情况，建议及时就医。医生会为你制定个性化的治疗计划，并在必要时开具相应的处方药物。如果遵从治疗计划并注意日常生活中的预防措施，很多患者都可以很好地控制和缓解神经性皮炎的不适感。

神经性皮炎抓了更严重这一观念是错误的。我们需要认真对待症状，并采取正确的措施来缓解不适感，包括避免抓挠或搔扰受影响的区域、注意日常生活中的预防措施、及时就医等。希望本文能够帮助到大家，让每个人都能拥有健康舒适的肌肤！