当归是一种常见的中药材，许多人都知道当归有很多功效，比如能够调理女性月经和补血养颜。当归真的能让皮肤更美吗？

当归中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素都是非常好的抗氧化剂。抗氧化剂可以抑制自由基的产生，并防止自由基对身体造成损害，从而减少皮肤老化和斑点等问题。因此，适量摄入当归可以帮助皮肤更加健康。

当归还具有一定的保湿作用。当归中含有多糖和蛋白质等成分，可以增加皮肤细胞间质的含水量，形成一层保护膜，防止水分流失。这对于干性皮肤的人来说尤为重要。

当归还可以促进皮肤血液循环。因为当归中含有一些活血化瘀的成分，在内服或外用时可以改善血液循环状况，使皮肤更加红润、光滑。

但是，需要注意的是，当归并不是所有人都适合使用的。因为当归在中药理论上被认为具有一些温热补血的作用，如果身体内气血虚弱或者体内有火气过盛的人群使用当归，可能会加重身体不适。因此，在使用当归之前需要咨询医生或者中医师的意见，并严格控制剂量。

当归确实可以让皮肤更美，但是在使用时需要注意个人体质和剂量等问题。还需要注意均衡饮食和适量运动等方面，才能让皮肤真正健康美丽。