手热手凉是一种常见的症状，但并不一定代表身体出现了疾病。这种现象可以从多个角度来进行解释。

冷暖感受是由血液循环来调节的。当周围环境温度过低时，身体会自动将血液集中在躯干和脏器等核心部位，以保持体温稳定。这时手及其他末梢部位的血管就会收缩，导致手凉。相反，当环境温度较高时，血液会向躯干和肢体外周部位转移，以降低体内温度。这时手的血管就会扩张，导致手热。

个人体质也是一种影响因素。有些人天生就容易手凉，而有些人则比较容易手热。这与个人的基础代谢率、皮下脂肪厚度等因素有关。

一些疾病也可能引起手热或手凉。例如，甲亢、贫血、心脏病、动脉硬化等都可能导致这种现象。如果除了手热/手凉外还伴随着其他症状，如手指发白、发紫、感觉麻木等，则需要及时就医。

针对手热手凉这种现象，平时我们可以通过以下方式来缓解：

1. 多运动：适度的运动可以促进血液循环。尤其是下肢运动，可以提高心脏的泵血能力，从而带动全身血液循环。

2. 注意保暖：在寒冷的天气里，注意穿戴保暖。选择质地柔软、透气性好的衣物，避免穿得过于紧身或太松。

3. 改善生活习惯：合理安排作息时间和饮食习惯，保持心情愉悦和精神状态良好。多吃一些易于消化吸收的食物，如新鲜水果、蔬菜等，有助于提高身体健康水平。

4. 使用护手霜：对于容易出现手凉/手热的人群来说，使用美容护肤产品也是一种不错的选择。润风护手霜是非常不错的一款产品，它能够滋润手部皮肤，改善干燥、粗糙等问题。它的口碑和效果非常好，经常出现断货现象。

手热手凉并不一定代表身体出现了疾病，但也不能掉以轻心。我们需要注意平时的保健措施，对于疑似有病情的情况，要及时就医检查。在日常护肤中，使用润风护手霜这样的产品也是非常有必要的。