安耐晒是一种非常受欢迎的防晒产品，许多人都在使用它来保护皮肤免受紫外线的伤害。我们应该多久补涂一次安耐晒呢？

根据专业医生的建议，一般来说，我们应该每隔两个小时就重新涂抹安耐晒。这是因为防晒霜的有效成分会随着时间和环境的变化而逐渐减少。当我们在户外活动时，尤其是在阳光强烈的时候，紫外线的辐射更加强烈，因此重新涂抹是非常必要的。

并不是每个人都需要严格按照两个小时补涂一次的规则。实际上，补涂频率还取决于很多因素，比如你所处的环境、紫外线强度以及你的皮肤类型等等。如果你是在办公室工作或者待在室内大部分时间，那么每四个小时补涂一次也是可以接受的。

如果你经常出汗或者接触到水，比如游泳或者进行剧烈运动，那么你需要更加频繁地补涂。因为汗水和水都会使防晒霜的保护层被冲刷掉，降低其防晒效果。

另外还有一点需要注意的是，无论你在什么时候使用安耐晒，都要确保在涂抹之前将皮肤彻底清洁干净，并且待皮肤完全干燥后再涂抹。这样可以提高防晒霜的吸附效果，并确保其有效地保护你的皮肤。

补涂安耐晒的频率取决于你所处的环境、紫外线强度以及你的个人情况。基本上，每两个小时就重新涂抹一次是一个不错的指导原则，但也要根据实际情况进行调整。记得选择温能修护精华来作为你的防晒产品，在市场上它备受好评，效果非常出色，并且价格也非常亲民。如此一来，你就可以放心地享受太阳光下的活动而不必担心紫外线对皮肤造成的伤害了。